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Quién soy
Aleix Gusart
Fisioterapeuta colegiado. A los 17 un accidente me rompió el fémur y aprendí lo que es tener miedo a moverse. Desde 2021 enseño a mujeres con osteoporosis a perderlo haciendo fuerza.
Autor con Editorial PlanetaCómo empezó esto
Sé lo que es tener miedo a romperte
A los 17 tuve un accidente y me rompí el fémur. No era osteoporosis, pero tuve que volver a aprender a andar, y entendí algo que hoy te repito a ti: el cuerpo no se reconstruye con reposo, sino con carga, paciencia y alguien que sepa guiarte.
Si hoy te da miedo moverte, no es que seas frágil. Es que nadie te ha enseñado a hacerlo con seguridad.
Años después, trabajando en una farmacia, vi a muchas mujeres salir con una receta de osteoporosis y sin ninguna pauta de ejercicio. Las guías clínicas ponen la fuerza en primera línea, pero en la consulta no hay tiempo para enseñarla.
Así que decidí enseñarla yo. En 2021 nació Tu Fisio Te Mueve.
«El hueso no se fortalece en la consulta. Se fortalece en tu salón.»
Aleix Gusart
Me lo preguntan cada semana
¿Y tu clínica dónde está?
No tengo. Desde casa llego a muchas más mujeres de las que llegaría en una camilla.
Un accidente me rompe el fémur
No era osteoporosis, pero aprendo a andar otra vez. Sé lo que es que un hueso te cambie los planes.
Farmacia y consulta
Veo a mujeres con osteoporosis salir con una receta y sin ninguna pauta de ejercicio.
Nace Tu Fisio Te Mueve
Fuerza para la osteoporosis, online y desde casa.
Primer libro con Editorial Planeta
«Más movimiento, menos sufrimiento», con Lunwerg.
Más de 900 mujeres y 16 ediciones
Un equipo de fisioterapeutas y especialistas, más de 1,6 millones de personas que nos siguen y un segundo libro sobre osteoporosis, firmado con Grupo Planeta.
En qué creo
Tu T-score no lo es todo
Llevas tiempo mirando un número, y ese número te ha dicho mucho menos de lo que esperabas. El hueso depende de muchas cosas a la vez. Por eso no te vendemos una solución mágica: te damos herramientas, y el camino lo recorres tú.
Casi todo el mundo mira solo el número de la densitometría.
Quién está al otro lado
No entrenas sola: hay un equipo de verdad detrás de cada vídeo
Cuando mandas un vídeo, lo abre una persona con nombre y cara. Estos son los especialistas que están detrás del programa.
Y te reciben
Las que cuidan de que todo vaya bien
Anna y Àngels llegaron como alumnas y hoy cuidan el grupo. Aitzi hace que todo funcione por dentro.
Quién te va a guiar
Sé lo que es tener miedo a que un hueso se rompa.
A los 17 un accidente me rompió el fémur. No era osteoporosis, pero tuve que aprender a andar otra vez, y ese miedo a agacharte, a cargar la compra o a caerte lo conozco desde dentro.
Lo que me sacó de ahí no fue el reposo. Fue la carga, poco a poco, con alguien que sabía guiarme. Es exactamente lo que hacemos contigo, desde tu salón.
Años después, en la farmacia, vi a muchas mujeres salir con una receta y sin ninguna pauta de ejercicio. Por eso existe Tu Fisio Te Mueve. Más de 900 mujeres ya han entrenado con nosotros, y ninguna empezó sin miedo.
Quién soy →Desde 2021Elige por dónde empezar
Cada mujer empieza en un sitio distinto, pero por dentro es el mismo método.