Estabiliza tu Osteoporosis en 12 semanas:
El método paso a paso para frenar el deterioro óseo desde casa (aunque hoy tengas miedo a moverte)
Una hoja de ruta clara, segura y basada en ciencia para quienes no necesitan un acompañamiento diario, pero sí saber exactamente qué hacer para recuperar su autonomía.
Aleix | Tu Fisio te Mueve y su metodología han aparecido en:
¿Sientes que tus huesos se han vuelto "de cristal"?
Tienes un diagnóstico de osteoporosis u osteopenia y el miedo a una fractura te impide moverte con libertad.
Tomas medicación (antirresortivos) pero sabes que el fármaco solo no regenera el hueso; necesitas el estímulo del ejercicio.
Quieres entrenar pero te aterra la duda: "¿Lo estaré haciendo bien o me estaré lesionando?".
Buscas una hoja de ruta técnica y profesional para hacer a tu ritmo, sin necesidad de soporte diario.
Tu hoja de ruta:
12 semanas para recuperar la seguridad.
Fase 1 (Semanas 1 a 4): Estabilización y técnica.
Sentar las bases para moverte sin dolor.
Fase 2 (Semanas 5 a 8): Estímulo y carga.
Activamos la regeneración ósea con ejercicios de fuerza seguros.
Fase 3 (Semanas 9 a 12): Autonomía y hábito.
Consolidamos tu fuerza para que vuelvas a ser la dueña de tu cuerpo.
Manual de Autocorrección: Para que aprendas a ser tu propia fisio y sepas si tu postura es correcta.
Guía Cero Material: Entrena con lo que tienes en casa (sillas, garrafas); no necesitas invertir más.
La Brújula del Lunes: Un email semanal directo para marcarte el objetivo de la semana.
Soy Aleix y mi misión es que vivas sin miedo y con fuerza.
Soy fisioterapeuta y soy autor del libro "Más movimiento Menos sufrimiento" con Editorial Planeta, he ayudado a miles de mujeres a través de mis redes (+850.000 seguidores) y mis programas.
He creado ETO porque creo que ninguna mujer debería vivir con miedo a romperse. Mi método combina la última evidencia científica con un lenguaje que tú y yo entendemos.
Empieza hoy tu programa eto
197€ (Pago único) o 3 cuotas de 67€.
Tendrás acceso total a la plataforma durante 100 días para que completes tus 12 semanas a tu ritmo
Prueba el método durante 15 días. Si no es para ti, te devuelvo el 100% de tu dinero sin preguntas.
¿Sigues con dudas?
Preguntas frecuentes
Pregunta 1: ¿Es seguro para mí si tengo mucho miedo a romperme?
Sí. ETO está diseñado precisamente para mujeres con miedo. Empezamos con movimientos de muy bajo impacto y te enseño a escuchar a tu cuerpo. El objetivo es que ganes confianza, no que te pongas en riesgo.
Pregunta 2: ¿Necesito comprar pesas o material de gimnasio?
No es necesario. El programa está adaptado para que utilices lo que ya tienes en casa: una silla estable, una mochila con libros o garrafas de agua. La clave no es el material caro, sino el estímulo correcto.
Pregunta 3: ¿Qué diferencia hay entre ETO y tu programa VTO?
VTO es mi programa estrella con acompañamiento diario por Telegram y comunidad. ETO es el mismo método técnico pero diseñado para hacerse de forma autónoma, sin soporte directo, lo que me permite ofrecértelo a un precio mucho más reducido.
Pregunta 4: ¿Y si tengo dudas sobre si estoy haciendo bien el ejercicio?
Por eso he incluido el Manual de Autocorrección. En él te explico los errores más comunes y en qué sensaciones debes fijarte para saber que lo estás haciendo de forma segura y efectiva.
Pregunta 5: ¿Cuánto tiempo tengo para ver las clases?
Tienes acceso total durante 100 días. Es tiempo más que suficiente para completar las 12 semanas de entrenamiento y asentar el hábito. Después te escribiremos y, si quieres continuar, podrás pasar a nuestro programa premium o a la membresía esencial.
